主食材:南瓜半個,玉米適量,胡蘿蔔半根,葡萄乾適量,杏仁適量。配料:牛奶2勺,酸奶適量,沙拉醬2勺,芥末醬適量。步驟1: 準備好食材; 步驟2: 南瓜表面洗乾淨,用勺子將南瓜籽掏出來; 步驟3: 把南瓜、胡蘿蔔、玉米放入蒸箱中蒸15分鐘; 步驟4: 剝掉南瓜皮,用叉子將南瓜和胡蘿蔔碾壓; 步驟5: 在碗裏放入南瓜、玉米、葡萄乾、杏仁,倒入沙拉醬、芥末醬、牛奶,攪拌均勻; 步驟6: 最後淋上酸奶就可以了!!!