主食材:新鮮百合1個,西芹3片,蝦仁8個。配料:油茶籽油適量,鹽適量。步驟1: 準備西芹,百合蝦仁 步驟2: 百合掰片,西芹切大片備用 步驟3: 熱水放入適量油煙,百合下鍋焯水一分鐘 步驟4: 西芹下鍋焯水1分鐘 步驟5: 熱鍋放入適量油茶籽油 步驟6: 放入焯水的百合和西芹翻炒,放入少量水炒一分鐘 步驟7: 倒入蝦仁,翻炒一分鐘左右,放入適量鹽,起鍋生態好茶油,上京東搜德喜茶油