主食材:南瓜,四色小米,燕麥。配料:無。步驟1: 南瓜去皮切丁。 步驟2: 大火蒸15分鐘。 步驟3: 四色小米浸泡30分鐘。 步驟4: 加入燕麥,提前泡十分鐘。 步驟5: 倒入鍋中加水煮開。 步驟6: 倒入南瓜小火慢熬。