主食材：黑木耳 30克， 紫洋葱50克，青椒30克，胡蘿蔔50克， 白蓮藕90克。
配料：鹽 2克，白糖10克白醋 10毫升，大蒜20克。
步驟1:
黑木耳提前泡發
紫洋葱、綠青椒、胡蘿蔔、白蓮藕洗乾淨
蓮藕切成片放到冷水中
紫洋葱、綠青椒、胡蘿蔔切成塊，黑木耳撕成小朵
煮鍋加水燒開，蓮藕入鍋煮熟後撈出
步驟6:
綠青椒、胡蘿蔔入鍋煮熟後撈出
黑木耳入鍋煮熟後撈出
洋葱入鍋煮熟後撈出
煮後的食材撈出瀝乾水
步驟10:
大蒜切碎放到碗中加鹽
加白糖
加白醋攪拌均勻成調味汁
瀝水後的食材放到容器中，加調味汁，攪拌均勻即可享用
賽普瑞斯，戰馬出場，廚藝飛揚
