主食材:苦瓜300克,鹹肉100克。配料:生抽5毫升,葡萄籽油15毫升。步驟1: 鍋內放入15毫升葡萄籽油 步驟2: 放入鹹肉條煸炒出香味 步驟3: 放入焯過水的苦瓜 步驟4: 倒入100毫升清水煮 步驟5: 苦瓜變軟後,放入5毫升生抽攪拌均勻即可出鍋